FOGADALMAK

Volt egyszer egy kis falu, ahol minden év elején a lakosok összegyűltek, hogy megfogalmazzák a fogadalmaikat az új esztendőre. Az emberek különféle célokat tűztek ki maguk elé, amelyek segítették őket a személyes fejlődésben és boldogabb élet elérésében.

Ebben a kis faluban élt egy fiatal lány, Zsófi, aki mindig is vágyott arra, hogy megtanuljon játszani egy hangszeren. Azonban mindig volt valami kifogása vagy elfoglaltsága, és sosem jutott el a zongoráig vagy a hegedűig. Amikor elérkezett az új év, Zsófi úgy döntött, hogy ezúttal tényleg megvalósítja a régóta dédelgetett álmát.

A kis faluban mások is komolyan vették a fogadalmakat. Péter, a helyi pék, például azt ígérte meg, hogy minden hónapban egy különleges, új kenyér fajtát süt az üzletében. Klára, a tanárnő, azt fogadta meg, hogy még több időt szentel tanítványainak, és mindenkit arra ösztönöz, hogy bontsák le saját korlátjaikat.

Az év során a falu lakói támogatták egymást a fogadalmak teljesítésében. Zsófi zongoratanárhoz járt, ahol lelkesen gyakorolt minden nap. Péter minden hónapban egy új kenyérrel lepte meg a vásárlóit, és Klára még szorosabb kapcsolatot épített ki diákjaival.

Az év vége felé, amikor a lakosok összegyűltek, hogy értékeljék az évüket, Zsófi boldogan játszott egy gyönyörű dallamot a zongorán. Péter elégedetten nézett a sütőjében készülő friss kenyérre, míg Klára mosolyogva szemlélte diákjait, akik büszkén mutatták be az év során elért eredményeiket.

Január a fogadalmak hónapja. Sokan Új Év első napján határozzák el magukat, hogy valamit megváltoztatnak az életükben.

De csak akkor tudjuk betartani a fogadalmainkat, ha

Reális és elérhető célokat tűzünk ki. Ne állítsunk magunk elé olyan célokat, amelyek túlzottak vagy nehezen teljesíthetők. Képzeljük bele magunkat abba a helyzetbe, ahova el szeretnénk jutni. A céljainkat tűpontosan fogalmazzuk meg! A „leakarok fogyni, megakarom tanulni, félre akarok tenni” nem elég. A hogyan és mikorra kérdéseket tegyük fel magunknak, és írjuk le.

Konkrét tervet készítünk. A részletes terv segít abban, hogy lássuk, mik a teendőink és hogyan érhetjük el a kitűzött célt. A tervet egészen heti bontásig készítsük el, így a kisebb lépésekkel könnyebb lesz a betartása.

Időről időre értékeljük ki a haladásunkat, és jutalmazzuk meg magunkat. Az ilyen rendszeres visszatekintés segíthet abban, hogy lássuk, milyen lépéseket kell tennünk a kitűzött cél eléréséhez.

Elfogadók és rugalmasak vagyunk. Ne hagyjuk, hogy egy esetleges kudarc vagy nehézség elbuktasson minket. Ha szükséges, változtassunk a terveinken. A nehézségek elfogadása, megoldása, a küzdés, a kitartás hozzájárul a hosszú távú sikerhez.

Nehéz? Igen, találkozunk buktatókkal. Keressük meg azokat az embereket vagy közösségeket, akik támogatják céljainkat, és akik segíthetnek nehéz pillanatokban. Az együttműködés és a támogatás erőt adhat a fogadalmak betartásához.